#1 por beltza95
3 jun 2015, 13:46

Mas que de fuerza de técnica, realizar una muscle up es pura técnica. Hay gente muy musculosa y con mucha fuerza que no la puede hacer y en cambio hay gente con poca masa muscular y poca fuerza que te pueden hacer 10. Eso es cuestión de practicar y practicar para que salga, no es cuestión de fuerza.

#3 por faku97
5 jun 2015, 22:47

No me jodan,todos los que jugamos COD apenas entramos al video nos dimos cuenta que este es el Capitan Price

#4 por oprz
5 jul 2015, 13:48

#1 #1 beltza95 dijo: Mas que de fuerza de técnica, realizar una muscle up es pura técnica. Hay gente muy musculosa y con mucha fuerza que no la puede hacer y en cambio hay gente con poca masa muscular y poca fuerza que te pueden hacer 10. Eso es cuestión de practicar y practicar para que salga, no es cuestión de fuerza.#2 #2 bombcar dijo: Hombre, para un chaval de 20 años no es un factor tan importante porque con un poco de práctica todo el mundo puede hacer 10-15 dominadas pero para un hombre de 64 años, pese a que el muscleup es más técnica que fuerza, si que es considerable. Aún así te doy la razón, quería decir que es un tronco el hombre. De hecho casi ni le hace falta hacer el movimiento de dip al subir de lo bien que hace el kipping heh. Hay muscle ups y muscle ups. Se ve que el hombre del video tiene una técnica muy pulida, y sube bien. No se cual es la ejecución estricta del muscle up, pero como podemos ver, el se da un empujón considerable con el balanceo de piernas, y a penas hace el movimiento de pull-up o el de dip. No digo que este mal ni que tenga poco o menos merito, solo discuto el "el muscle-up es solo técnica", que sí, hay un fuerte factor de técnica, pero a parte de la fuerza base que necesitas, dependiendo del tipo de muscle-up que realices, puedes tirar mas de fuerza o de técnica. En mi opinión, sería un muscle up estricto , empezar desde a bajo, con brazos casi rectos, hacer una dominada alta pero quedando los brazos flexionados con el pecho por encima de la barra y entonces realizar el dip.