#1 por 30cmdedolor
14 ene 2016, 19:24

A mi lo que me asombra es lo perfeco que tienen los cuerpos la gente que practica este deporte comparados con los tipicos que se inflan el brazo a creatina o suplementos de oxido nitrico son cuerpos perfectos

#2 por kamo227
14 ene 2016, 21:30

#1 #1 30cmdedolor dijo: A mi lo que me asombra es lo perfeco que tienen los cuerpos la gente que practica este deporte comparados con los tipicos que se inflan el brazo a creatina o suplementos de oxido nitrico son cuerpos perfectos@30cmdedolor creo que es por ser un deporte mas natural y que a la vez obliga a trabajar a todos los músculos, se nota de que es algo muy difícil y se necesita mucha fuerza, concentración y resistencia, tanto física como mental!

#3 por patineto
15 ene 2016, 00:44

Estos chicos no son felices, no comen pizza

#4 por assassin90
15 ene 2016, 07:46

Tallados, pero eso si piernas ni saben lo que es la gran mayoría...

#5 por sharem
15 ene 2016, 15:29

#1 #1 30cmdedolor dijo: A mi lo que me asombra es lo perfeco que tienen los cuerpos la gente que practica este deporte comparados con los tipicos que se inflan el brazo a creatina o suplementos de oxido nitrico son cuerpos perfectos@30cmdedolor Los que hacemos calistenia también usamos creatina, proteina y aminoacidos, son suplementos alimenticios completamente naturales... Hay que saber de que se habla.

#6 por adriipopa
15 ene 2016, 17:04

#1 #1 30cmdedolor dijo: A mi lo que me asombra es lo perfeco que tienen los cuerpos la gente que practica este deporte comparados con los tipicos que se inflan el brazo a creatina o suplementos de oxido nitrico son cuerpos perfectos@30cmdedolor Uno de los mayores beneficios de la Calistenia es que no se usan pesas, se entrena con el propio peso corporal, lo que implica que los músculos sean proporcionales a tu altura y peso, con lo que consigues el cuerpo ideal.

#4 #4 assassin90 dijo: Tallados, pero eso si piernas ni saben lo que es la gran mayoría...@assassin90 Puedes entrenar piernas perfectamente con la Calistenia
Además si empiezas a hacer los trucos es muy divertido, para dar unos datos, yo lo llevo practicando desde Agosto del año pasado, es decir, unos 5 meses y de los pobres 62kg que pesaba he subido hasta los 67 y todo lo que he puesto ha sido puro músculo, también queda decir que las rutinas que se hacen suelen ser básicamente variaciones de dominadas, flexiones y sentadillas, haciendo diferentes agarres, como el normal y el supino

#7 por adriipopa
15 ene 2016, 17:07

#6 #6 adriipopa dijo: #1 @30cmdedolor Uno de los mayores beneficios de la Calistenia es que no se usan pesas, se entrena con el propio peso corporal, lo que implica que los músculos sean proporcionales a tu altura y peso, con lo que consigues el cuerpo ideal.

#4 @assassin90 Puedes entrenar piernas perfectamente con la Calistenia
Además si empiezas a hacer los trucos es muy divertido, para dar unos datos, yo lo llevo practicando desde Agosto del año pasado, es decir, unos 5 meses y de los pobres 62kg que pesaba he subido hasta los 67 y todo lo que he puesto ha sido puro músculo, también queda decir que las rutinas que se hacen suelen ser básicamente variaciones de dominadas, flexiones y sentadillas, haciendo diferentes agarres, como el normal y el supino@adriipopa Tengo la fé de que el deporte se haga más conocido y sea más practicado por todo el mundo, porque además de todos los beneficios físicos y mentales que conlleva, es completamente gratis, sólo necesitas una barra (que normalmente las encuentras en la mayoría de parque de la ciudad) y el suelo.

#8 por assassin90
15 ene 2016, 18:44

#6 #6 adriipopa dijo: #1 @30cmdedolor Uno de los mayores beneficios de la Calistenia es que no se usan pesas, se entrena con el propio peso corporal, lo que implica que los músculos sean proporcionales a tu altura y peso, con lo que consigues el cuerpo ideal.

#4 @assassin90 Puedes entrenar piernas perfectamente con la Calistenia
Además si empiezas a hacer los trucos es muy divertido, para dar unos datos, yo lo llevo practicando desde Agosto del año pasado, es decir, unos 5 meses y de los pobres 62kg que pesaba he subido hasta los 67 y todo lo que he puesto ha sido puro músculo, también queda decir que las rutinas que se hacen suelen ser básicamente variaciones de dominadas, flexiones y sentadillas, haciendo diferentes agarres, como el normal y el supino@adriipopa A lo que me refiero es que todos en los vídeos tienen ramas por piernas, tengo un amigo que hace calistenia y tenia el mismo problema, le habían pasado una serie de calistenia pero nunca le dieron la serie para hacer piernas por lo visto porque lo único que hacia era la parte superior del cuerpo (es mas esa fue una burla de mi parte a el, una vez un amigo le pregunto que le recomendaba para piernas y el le dijo que haga lo normal y lo le dije mira presta atención te habla mister patita de tero, un pajaro patilargo de por aquí).
Y repito, hasta donde vi en los vídeos y hasta donde vi yo mismo, para aquellos que son incapaces de ver en el vídeo como tienen la piernas la mitad de los tipos que aparecen y votarme negativo.