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realmente esto no aclara nada, esta claro que si se trata de un PROFESIONAL del pulso ganará el profesional... seguramente que si se ponen a hacer pesas gane el culturista.
Espero que no venga a decir que es pura masa y cero fuerza demás pamplinas... es cuestión de técnica, y obviamente sabemos quien lleva ventaja
#9 #9 davidcervera3 dijo: #7 El tamaño si tiene que ver con la fuerza, los ejercicios que tu llamas de volumen consisten en ejercicios de fuerza máxima y levantar mucho peso. Luego hay ejercicios de marcaje o definicion que dan un aspecto claro a ese musculo junto con una dieta baja en carbohidratos entre otros detalles. La explicacion de porque sucede esto la he explicado en otro comentario #8no exactamente, esta claro que si tienes mucho volumen por cojones vas a tener fuerza también como es lógico pero para hipertrofiar no se hace fuerza máxima ni peso máximo como tu dices, eso se hace en entrenamientos de fuerza (nada que ver con la hipertrofia) que por ejemplo harían 4 repeticiones, incluso 1 con un peso realmente grande (100%), no se te olvide que para generar volumen se abarca hasta las 12 repeticiones al 85%, eso sí es culturismo
La explicacion es clara. En un pulso el musculo que mas se implica es el redondo mayor. Es un musculo que no se trabaja NADA en culturismo o fitness, y el que se dedica al pulso lo trata especificamente.
#10 #10 mr_alexander dijo: #9 no exactamente, esta claro que si tienes mucho volumen por cojones vas a tener fuerza también como es lógico pero para hipertrofiar no se hace fuerza máxima ni peso máximo como tu dices, eso se hace en entrenamientos de fuerza (nada que ver con la hipertrofia) que por ejemplo harían 4 repeticiones, incluso 1 con un peso realmente grande (100%), no se te olvide que para generar volumen se abarca hasta las 12 repeticiones al 85%, eso sí es culturismoHay una rutina llamada PHAT ( de fuerza y hipertrofia ) consiste en 2 días de fuerza fullbody y 3 días de hipertrofia, ej:
Lunes: Pecho hombro biceps y triceps (entreno de fuerza)
Martes: Piernas y espalda (entreno de fuerza)
Miercoles: Descanso
Jueves: Pecho, biceps y triceps (entreno de hipertrofia)
Viernes: Piernas y abdominales (entreno de hipertrofia)
Sábado: Espalda y deltoides + trapecio (entreno de hipertrofia)
Domingo: Descanso
Con una buena dieta es la mejor rutina para ganar fuerza y hipertrofiar a la vez!
#24 #24 ferraneitar dijo: #6 Que si hombre ya conozco todo lo que has dicho. Echas aquí toda la explicación y venga a recibir likes... Y ami me dan negativos? Por que? No es verdad lo que he dicho? Tiene mucha bola pero nada de fuerza, no es verdad o que? pues no, no te has enterado, tiene bola y mucha fuerza pero no tiene la técnica del profesional
#6 #6 mr_alexander dijo: es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1
#6 #6 mr_alexander dijo: es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1 y que en los pulsos aunque no lo parezca hay tactica, el profesional se dedica solo a aguantarle mientras el otro gasta toda su fuerza, cuando se queda sin energia el profesional ya le gana sin esforzarse
#6 #6 mr_alexander dijo: es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1 el tiburón?
El profesional de pulso con cara de: "Vamos compadre, se que puedes hacerlo mejor"
#6 #6 mr_alexander dijo: es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1 y la técnica, porque deja que el culturista se agote intentando ganar.
#12 #12 peinrex dijo: #6 el tiburón?en el agua sí, pero en tierra firme lo tiene chungo xD
#6 #6 mr_alexander dijo: es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1 Vamos, que la definicion no marca la fuerza, se puede tener mucho musculo pero hinchado de mala calidad, eso lo he dicho yo en el tercer comentario y ala, todo negativos.
#7 #7 whatafuck dijo: A ver, el tamaño no tiene que ver tanto como creeis con la fuerza. Los culturistas hacen entrenamientos para hipertrofiar el músculo, es decir, hacerlo más grande. A un culturista le da igual levantar menos que sus competidores, lo que importa es que se vea bien. Los profesionales del pulso harán entrenamientos de fuerza. Los culturistas de volumen y antes de competir a definir.Una pequeña corrección sin importancia, fase 1 volumen, fase 2 definición, fase 3 secado.
A ver, el tamaño no tiene que ver tanto como creeis con la fuerza. Los culturistas hacen entrenamientos para hipertrofiar el músculo, es decir, hacerlo más grande. A un culturista le da igual levantar menos que sus competidores, lo que importa es que se vea bien. Los profesionales del pulso harán entrenamientos de fuerza. Los culturistas de volumen y antes de competir a definir.
#7 #7 whatafuck dijo: A ver, el tamaño no tiene que ver tanto como creeis con la fuerza. Los culturistas hacen entrenamientos para hipertrofiar el músculo, es decir, hacerlo más grande. A un culturista le da igual levantar menos que sus competidores, lo que importa es que se vea bien. Los profesionales del pulso harán entrenamientos de fuerza. Los culturistas de volumen y antes de competir a definir.El tamaño si tiene que ver con la fuerza, los ejercicios que tu llamas de volumen consisten en ejercicios de fuerza máxima y levantar mucho peso. Luego hay ejercicios de marcaje o definicion que dan un aspecto claro a ese musculo junto con una dieta baja en carbohidratos entre otros detalles. La explicacion de porque sucede esto la he explicado en otro comentario #8
Por mí por el título ya se sabe.. las apariencias engañan..
lo siento!!!! fallo mio, dos veces lo mismo.
Si es que el profesional del pulso ni siquiera se inmuta ni nada
Culturista: ARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRGGGGASDFASDFSMASLKDFJ
Profesional del pulso: Problem?
#6 #6 mr_alexander dijo: es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1 Que si hombre ya conozco todo lo que has dicho. Echas aquí toda la explicación y venga a recibir likes... Y ami me dan negativos? Por que? No es verdad lo que he dicho? Tiene mucha bola pero nada de fuerza, no es verdad o que?
mucha bola pero nada de nada hhahaha
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16 sep 2013, 22:53
es que no es lo mismo masa muscular que calidad muscular, el culturismo busca generar mucho musculo, diferente a lo que quieren conseguir por ejemplo los levantadores de peso, que buscan la fuerza (calidad muscular).
Por otro lado el pulso también es mucha técnica, mas que fuerza incluso; me gustaría ver al profesional de los pulsos haciendo press de banca o biceps, te aseguro que no gana al culturista, pero claro es como poner un tiburón a pelear con un perro en tierra firme, esta claro quien va a ganar #1 #1 ferraneitar dijo: mucha bola pero nada de nada hhahaha