Perfil de bocaseca_man
Usuario
5 DE 5 RETOS
Usuario Diamante
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Usuario Oro
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Usuario Plata
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Usuario Bronce
Haber conseguido 10 logros
Redactor
7 DE 9 RETOS
Colaborador Oro
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Colaborador Plata
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Colaborador Bronce
Tener publicada al menos 1 vídeo
Vídeo del mes
El mejor vídeo del mes
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Vídeo del día
El mejor vídeo del día
Diana
Tener un mínimo del 50% de vídeos publicados respecto el total de enviados
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Tener al menos 50 retweets en una entrada tuya
Veteranía
7 DE 7 RETOS
Veterano (medio año)
Medio año de veteranía en la red de webs
Veterano (un año)
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Dos años de veteranía en la red de webs
Veterano (tres años)
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Veterano (cinco años)
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Veterano (seis años)
Seis años de veteranía en la red de webs
Memondo Network
3 DE 13 RETOS
ADV
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TQD
Tener un TQD publicado en www.teniaquedecirlo.com
VEF
Tener 1 VEF publicado en www.vistoenfb.com
GIF
Tener 1 GIF publicado en www.vayagif.com
CR
Tener 1 cartel publicado en www.cuantarazon.com
CC
Tener 1 viñeta publicada en www.cuantocabron.com
AOR
Tener 1 anécdota publicada en www.ahorradororata.com
MMD
Tener 1 cartel publicado en www.memedeportes.com
CG
Tener 1 cartel publicado en www.cuantogato.com
CF
Tener 1 artículo/lista publicado en www.cuantafauna.com
AVE
Tener 1 artículo/lista publicado en www.asivaespana.com
VRU
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VIR
Tener 1 quiz publicado en www.viralizalo.com
Comentarista
8 DE 10 RETOS
Erudito
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Tertuliano
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Aprendiz de Tertuliano
Tener al menos 10 comentarios destacados
Has creado escuela
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Creando escuela
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Crítico
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Empollón
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Random
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Festivo
5 DE 12 RETOS
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San Valentín
Comentar una entrada el día de San Valentín
Sant Jordi
Comentar una entrada el 23 de Abril, día del Libro y Sant Jordi
Halloween
Tener publicada una entrada de Halloween
Calabaza
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Zombie
Comentar entre las 4:00 y 5:00 del 1 de Noviembre [GMT +01:00 (CET)]
Lotería de navidad
Si la última cifra del premio gordo de la lotería de Navidad (22 Dic) coincide con la última cifra del día de tu registro. Ej: 23/09/2010 jugarías con el 3.
Truco o Trato
Tienes hasta el 1 de noviembre para encontrar un personaje de Halloween escondido en esta web ¿Truco o trato?
Truco o Trato Global
Tienes hasta el 1 de noviembre para encontrar el personaje de Halloween escondido en cada una de las 10 webs de Memondo. ¿Te atreves?
Papá Noel
Encuentra al Papá Noel que hemos escondido en la web y clica para que te dé el logro de regalo. Cada usuario lo tiene escondido en una página distinta. Pista: Tu fecha de registro vs cuando empezó todo
Feliz Navidad
Tienes hasta el 31 de diciembre para encontrar un personaje de Navidad escondido en esta web ¿Aceptas el desafío?
Feliz Navidad (Global)
Tienes hasta el 31 de diciembre para encontrar un personaje de Navidad escondido en las siguientes webs: ADV, TQD, VEF, GIF, CR, CC, NTT, AOR, MMD, CF, AVE
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Apocalipsis
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12/12/12 12:12
Comentar a las 12:12 el día 12/12/2012 [GMT +01:00 (CET)]
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¡Inocente! Hay logros imposibles de conseguir, y luego está éste
Cuarto Milenio
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Logro Oculto 5
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No Tengo Tele
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Actualidad
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VIP
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Usuario del día
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Usuario de la semana
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Haber sido el mejor usuario del mes
Usuario del año
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Comentarios enviados
20 sep 2012, 22:59
#18 Busca informacion sobre la quema calorica con ejercicios de musculacion, en los rangos de repeticiones que quieras, te vas a llevar una sorpresa... esos ejercicios no tonifican, un musculo se vera tonificado o definido SI previamente esta desarrollado con ejercicios con un rango de repeticiones mas bajo y con mas carga Y con un porcentaje de grasa tal que entre la piel y el musculo sea minima. Eso es definir. De hecho solo tienes que preguntar a algun profesional de verdad y veras como en sus rutinas la definicion no existe, siempre se trabaja fuerza e hipertrofia. La definicion se consigue con una buena dieta y un pequeño apoyo del cardio.
20 sep 2012, 22:34
#14 Eso son mitos falsos dentro del culturismo que aun siguen en pie lamentablemente.
Para definir, es decir, para bajar el nivel de grasa hay que tener un deficit calorico, de forma que el combustible del cuerpo primero sea el glucogeno y grasas en menor medida, y una vez acabado el glucogeno se incremente el consumo de las grasas.
Hacer mas repeticiones hace que el musculo trabaje en un rango de repeticiones que favorece la resistencia muscular y no la hipertrofia o la fuerza.
Lo que puedes conseguir con esto es un catabolismo en resumidas cuentas.
20 sep 2012, 21:21
#9 cuando has dicho que altas repeticiones son para definir he dejado de leer...
respecto al video, es lo que pasa cuando vas por encima de tus posibilidades, las ansias de ganar rapidamente trae estas consecuencias o peores. Por cierto, hay alguno "ayudantes" que es para pegarles un palo, esperan a que este enterrada la barra en las costillas o que?
11 sep 2012, 21:23
#1 He visto algunos videos mas y lamento decepcionarte, se nota que el abuelo actua... vamos, que se presta a ganar protagonismo en la red y sabe muy bien lo que hace.
3 sep 2012, 16:08
Menos mal que las gafas cayeron dentro de la lancha (0:23)
30 ago 2012, 17:23
corrección, canis VS canis sin camiseta. Es afición por allí estas palizas grupales jajajaj
29 ago 2012, 13:37
Ya podria haberse puesto una indumentaria diferente, que a primera vista y tan rapido cuesta distinguir entre agresor y victima jajaj
27 ago 2012, 17:09
Increíble... la realidad supera a la ficción, que carajo pasa en este mundo?
25 ago 2012, 17:34
Deberían de darle a los indios un premio por eficiencia en consumo y contaminación en los transportes públicos.
20 ago 2012, 15:22
Vaya tela con los videos que acaban en portada ultimamente....
14 ago 2012, 17:48
La ultima que hizo un paso de break dance o algo no? jajajaj
13 ago 2012, 21:15
Esta bien, pero sinceramente para nada espectacular... abuso del tapping y faltan riffs potentes y no tanto punteo, es mi opinión.
13 ago 2012, 16:28
#1 No confundas madurez con hacer el ganso, se lo pasan bien sin hacer daño a nadie, no veo donde esta el problema.
5 ago 2012, 18:02
A partir de ahora sabrá para que sirve esa cuerda negra con broche al lado del asiento...
30 sep 2012, 12:08
¿Caracter? Si pasara eso ya habría que vernos en situación... que mal :S